Ellen Skogseid
Leg. psykolog, leg. psykoterapeut
Specialist i psykologisk behandling/psykoterapi
Jag erbjuder evidensbaserad psykologisk behandling för att stödja ditt psykiska välbefinnande och hjälpa dig att nå dina mål.
Jag är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning. Jag tar emot vuxna och ungdomar från 16 år för konsultation och behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT). Min mottagning ligger centralt i Uppsala och har hiss från markplan.
Tjänster
KBT-behandling, psykologbesök
Jag erbjuder kognitiv beteendeterapi (KBT) vilket är en behandlingsmetod som har starkt vetenskapligt stöd inom flertalet problemområden. KBT rekommenderas ofta som förstahandsval vid behandling av svårigheter inom området psykisk ohälsa.
En KBT-behandling inleds alltid med ett bedömningssamtal där du får beskriva de problem som har fått dig att söka hjälp. Under besöket ställer jag frågor för att kartlägga dina besvär. Vi använder informationen till att bilda oss en gemensam bild av dina besvär, formulera ett område för behandling, sätta mål och komma överens om ett behandlingsupplägg som motsvarar dina behov och önskemål. Ibland behövs flera bedömningssamtal.
KBT-behandlingar varierar i längd beroende på problemens karaktär men kännetecknas alltid av ett samarbete mellan psykolog och klient. Du har betydelsefull kunskap om dina besvär och dina erfarenheter medan jag tillför kunskap om behandling. Tillsammans arbetar vi under besöken för att du ska kunna gå i riktning mot dina mål. KBT är en strukturerad behandlingsmetod och besökstiden hos psykologen används effektivt. Behandlingen kännetecknas även av aktivt arbete med övningar mellan besöken för att maximera sannolikheten för god behandlingseffekt.
Psykologbesök 45 min – 1600 kr
Vid avbokning senare än 24 timmar innan avtalad tid debiteras full avgift.
Digitala psykologbesök
Videobesök via länk erbjuds för de som önskar det. Upplägget är detsamma som för KBT-behandling som beskrivs ovan.
Digitalt psykologbesök via videolänk 45 min – 1600 kr
Vid avbokning senare än 24 timmar innan avtalad tid debiteras full avgift.
Utbildning/föreläsning
Kontakta mig så kan vi tillsammans skapa ett upplägg som passar era behov av utbildning eller föreläsning.
Pris enligt överenskommelse. Kontakta mig och beskriv hur era behov och önskemål ser ut.
Så här arbetar jag
Här beskriver jag tydligt varje steg i den psykologiska behandlingsprocessen för att du ska känna dig trygg och veta vad du kan förvänta dig.
Steg ett: Inledande samtal
Vi startar med ett inledande samtal där vi kartlägger dina behov och tillsammans lägger grunden för din behandling.
Steg två: Behandlingsplan
I detta steg utarbetar vi en individuell behandlingsplan som anpassas efter dina mål och önskemål.
Steg tre: Genomförande
Här genomförs behandlingen med fokus på att stärka din psykiska hälsa och att ge dig verktyg för att kunna fortsätta förbättras även efter behandlingen.
Ellen Skogseid
Legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut
Jag är legitimerad psykolog med utbildning från Uppsala universitet. Jag har arbetat med KBT-inriktad psykologisk behandling och psykoterapi under hela mitt yrkesliv. Min erfarenhet inkluderar arbete inom både primärvård och psykiatri och jag har en bred kunskap om bedömning och behandling vid olika psykiska besvär och svårigheter. Jag har vidareutbildat mig till psykoterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT) och till specialistpsykolog i psykologisk behandling/psykoterapi vid Uppsala universitet.
Jag arbetar på den privata psykologmottagningen IBT – Institutet för kognitiv beteendeterapi tillsammans med andra psykologer som också är specialiserade på KBT, www.ibtuppsala.com. Mottagningen ligger centralt i Uppsala och har hiss från markplan.
Du kan gå i behandling hos mig för svårigheter som depression, ångest, panikattacker, oro, tvångssyndrom, trauma (inklusive PTSD), låg självkänsla, stress och sömnsvårigheter. Du är också välkommen att kontakta mig om du önskar en psykologisk konsultation, samtal om din livssituation, stöd i en kris eller vid sorg.
Jag erbjuder föreläsningar och utbildningar för personalgrupper, chefer, vård- och omsorgspersonal, patienter eller närstående.
Jag är medlem i Sveriges Psykologförbund, Psykologföretagarna och Beteendeterapeutiska föreningen (BTF).
Varmt välkommen att kontakta mig.
Kontakt
Kontakta mig via e-post, telefon eller sms. Jag återkommer till dig så snart jag har möjlighet, ofta inom 24 timmar.
Telefon
070-460 04 50
E-post
ellen@ellenskogseid.se
Besöksadress
IBT-Institutet för kognitiv beteendeterapi
Trädgårdsgatan 5A
753 09 Uppsala
Busshållplats
Trädgårdsgatan
Vid akuta besvär söker du till akutmottagningen för vuxenpsykiatri, Akademiska sjukhuset ingång 12, som är öppen dygnet runt. Barn- och ungdomar med akuta besvär söker till akutmottagningen för barn- och ungdomspsykiatri, Akademiska sjukhuset ingång 10.